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SUMMARY:Hatha Flow - 1h
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DESCRIPTION: Ce cours associe deux styles de yoga que j'affectionne : nous pratiquerons les postures en les maintenant quelques cycles de respirations pour que vous puissiez faire l'expérience de l'immobilité (Hatha yoga), tout en vivant des transitions fluides entre les postures (Vinyasa Yoga). Cela créée un flow presque chorégraphique où l'accent est mis sur le mouvement couplé à la pleine conscience du souffle.
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