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SUMMARY:Yog'Atelier d'1h30 "Postures d'équilibre debout et drishti"
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230218T113000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230218T130000
LOCATION:Chacun son Yoga, 204 boulevard E. Boselli, Angers
DESCRIPTION: Parce que parfois, les cours d'1h ne suffisent pas! Durant les ateliers nous prenons le temps de décomposer chaque posture: un temps pour approfondir sa pratique, poser ses questions, explorer, s'amuser! Au travers d'exercices de respiration spécifiques et d'un échauffement ciblé, dénouez les tensions, et sortez de votre zone de confort, en toute sécurité! Repartez serein et le corps détendu. 
Nouvelle thématique chaque semaine.

Samedi 18/02 : flow de postures d'équilibre debout. Apprendre à placer son regard (drishti) et son intention afin de tenir à l'équilibre. Retrouver de la stabilité intérieure en explorant l'équilibre en mouvement. Venez, on va s'amuser !
STATUS:CONFIRMED
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