BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Flow - 1h (Angers)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240622T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240622T110000
LOCATION:Salle &quot;chacun son yoga&quot; , 204 boulevard E. Boselli, Angers
DESCRIPTION: 🤸🏼Ce cours est accessible en sélectionnant l&#039;option de votre choix dans l&#039;onglet &quot;tarif&quot; :
&quot;cours à l&#039;unité&quot;, &quot;cours d&#039;essai&quot;, &quot;carte 5 cours&quot;, &quot;carte 10 cours&quot; ou &quot;carte 30 cours&quot;.

À la croisée entre Hatha yoga traditionnel (postures, exercices de respiration, méditation), et du yoga Vinyasa (yoga postural dynamique sur un rythme soutenu &quot;1 posture, 1 respiration&quot;), le Hatha flow est postural, dynamique, mais s&#039;adapte à l&#039;énergie de chacun. Nous restons quelques respirations dans chaque posture pour vous permettre de faire l&#039;expérience de l&#039;immobilité et d&#039;apprivoiser vos sensations. La particularité du Hatha flow est qu&#039;il fait la part belle aux transitions entre les postures, c&#039;est ce qu&#039;on appelle &quot;flow&quot;, la fluidité. Le mouvement pour aller vers et sortir d&#039;une posture est tout aussi important que la posture finale !

Ce style de yoga s&#039;adapte à tous; au fur et à mesure du cours, je vous propose des variations d&#039;intensité pour que chacun puisse trouver les bénéfices dans la pratique du yoga. Un yoga pour dynamiser le corps et apaiser l&#039;esprit.

Le cours a lieu au studio à Angers. La salle est tout équipées (tapis, blocs, sangles, bolsters, mais vous pouvez ramener votre matériel si vous préférez). Merci d&#039;arriver au moins 5 minutes avant le cours, la porte est fermée à clé quand commence le cours, pour que nous puissions commencer à l&#039;heure et respecter les plannings de chacun.

À bientôt sur les tapis !
Chloé🌞
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR