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SUMMARY:Pause•Yin Yoga en ligne (1h)
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LOCATION:en ligne
DESCRIPTION: [🤸🏼‍♀️Ce cours est accessible en réservant dans l'onglet tarif un cours à l'unité en ligne, ou avec la carte 5 cours en ligne, ou la carte annuelle 30 cours.]

*** Ce cours a lieu un mercredi/2 à partir de janvier 2025 ***

⏸️ La Pause•yin est un temps pour vous arrêter, pour vous régénérer en profondeur, pour recharger vos batteries internes en milieu de semaine et repartir ressourcé.

❔Le Yin Yoga est un type de yoga doux dans lequel Les étirements sont dits "passifs" car ils sont maintenus au sol pendant plusieurs minutes dans l'immobilité, le corps soutenu par les accessoires de yoga a disposition (blocs de yoga, couvertures, sangles, coussins etc...) le fait qu'il n'y ait aucun engagement musculaire en fait une pratique accessible à tout le monde. Ce type de yoga est particulièrement ressourçant car il permet un relâchement profond des tissus et du système nerveux.
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