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SUMMARY:Yoga Nidra en ligne
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DESCRIPTION: [🌠Cette séance en ligne est accessible en achetant le pass "Cours en ligne - 1h"; dans l'onglet tarif, puis en réservant votre place grâce au crédit de cours.]

Habiter son espace intérieur : entre légèreté, expansion et conscience. Nous explorerons le 5ème élément : l'éther. Plonger dans le silence intérieur, ressentir l’immensité de l’espace mental et émotionnel. Développer une conscience subtile, affiner la perception auditive et intérieure. Habiter le corps subtil, ressentir la légèreté et la fluidité.

Le Yoga Nidra est une pratique de méditation guidée qui vise à permettre au corps et au mental de se relâcher profondément tout en restant conscient.
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