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SUMMARY:Yin et Nidra - 1h
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251219T180000
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LOCATION:Salle "chacun son yoga" , 204 boulevard E. Boselli, Angers
DESCRIPTION: [🤸🏼Ce cours est accessible en sélectionnant l'option de votre choix dans l'onglet "tarif" :
"cours à l'unité", "cours d'essai", et les carte 5, 10, 20 ou 30 cours.]

Ce cours est un moment rien que pour vous. Vous n'avez rien besoin d'autre que de dérouler votre tapis, et vous laisser guider. Le studio de yoga d'Angers étant tout équipé vous n'aurez qu'à ramener un plaid pour votre confort ++

Le Yin Yoga vous invitera à relâcher le corps contre le tapis ou avec le soutien des supports, pendant plusieurs minutes pour permettre un repos profond des muscles et articulations.
Le Yoga Nidra invitera votre mental à se déposer tandis que votre conscience elle, se régénère au son de ma voix. Visualisation, respiration, scan corporel, toute la partie yoga nidra se pratique allongée, au chaud sous votre plaid. Ressourcement garanti !
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