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SUMMARY:Yin Yoga & Yoga Nidra (en ligne - 1h)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251028T193000
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LOCATION:en ligne
DESCRIPTION: [🤸🏼Ce cours est accessible en sélectionnant dans l'onglet "tarif" l'option : "cours en ligne - 1h", la "carte 5 cours ZOOM en ligne" ou avec la carte annuelle "30 cours".]


Ce cours est un moment rien que pour vous, depuis le confort de votre chez-vous. Vous n'avez rien besoin d'autre que de dérouler votre tapis, allumer l'ordinateur et vous laisser guider.
Yin Yoga 35 min : postures d'étirements doux maintenus longuement au sol, soutenu par des coussins/ couvertures etc... pour relâcher les tissus profonds.
Yoga Nidra : relaxation guidée allongée, pour apaiser le mental en atteignant les couches profondes de la conscience
=RESET total, repos régénérateur
STATUS:CONFIRMED
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