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SUMMARY:⚠️REPORTE DEBUT OCTOBRE 2026 - Atelier yoga & sommeil (Yin yoga & Yoga Nidra)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260704T100000
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LOCATION:Salle "chacun son yoga" , 204 boulevard E. Boselli, Angers
DESCRIPTION: Cet atelier est reporté au 3 octobre 2026.

Améliorer le sommeil et réguler le système nerveux grâce au Yin Yoga (étirements doux sans forcer, le corps soutenu par les coussins), et au Yoga Nidra (relaxation allongée et guidée pour une régénération profonde). Un moment pour soi, pour sortir de l'état de vigilance, recharger son énergie et profiter de la période estivale pour prendre soin de son système nerveux.

Aucun prérequis, venez comme vous êtes.
STATUS:CONFIRMED
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