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SUMMARY:Yoga Flow - en ligne (1h)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20270126T193000
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LOCATION:en ligne
DESCRIPTION: [🤸🏼Ce cours est accessible en sélectionnant dans l'onglet "tarif" l'option : "cours en ligne - 1h", la "carte 10 cours ZOOM en ligne" ou avec la carte annuelle "30 cours".]

Ce cours est dynamique, parfois + parfois moins, mais nécessite tout de même une bonne condition physique puisque nous explorerons des postures parfois exigeantes (l'occasion de se dépasser !). Si vous avez une limitation d'ordre physique merci de m'en informer en début du cours afin que je vous propose des variations de postures adaptées. J'adapte toujours l'intensité du cours à la saison, la température extérieure, votre énergie... bref, ces séances en ligne ont lieu en petit groupe pour favoriser une expérience sur mesure, afin que chacun.e trouve des bienfaits dans la pratique. 

Ce cours est un moment rien que pour vous, depuis le confort de votre chez-vous. Vous n'avez rien besoin d'autre que de dérouler votre tapis, allumer l'ordinateur et vous laisser guider. Je vous invite si vous le pouvez, à mettre des écouteurs pour vous immerger encore davantage dans la pratique sans les bruits extérieurs autour de vous.
On se retrouve sur le tapis 😉🪄🧘🏼
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