**Yin-XL-Nidra**
geannuleerd online les
Zondag, 7 maart • 19:30 - 21:00
Liselotte de Vries
Beschrijving
Een heerlijk lange Yin yoga les, die wordt afgesloten met Yoga Nidra.

Yoga Nidra, ook wel slaapyoga genaamd; sessie staat gelijk aan 3 uur slaap! Met geleide meditatie en oefeningen breng ik je in een bewustzijnsstaat die balanceert tussen slapen&wakker zijn die zeer diepe ontspanning als gevolg heeft. Bovendien werk je met een Sankalpa; een positief besluit dat je voor jezelf neemt, waarvan de grondlegger van Yoga Nidra Swami Satyananda Saraswat zegt; alles is het leven kan falen, behálve je Sankalpa.

Met Yoga Nidra kun je in de bewustzijnsstaat komen, die in lijn ligt met de Goddelijke essentie, voorbij tijd en ruimte.