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SUMMARY:⧋ Ashtanga Integral • Vinyasa + Meditation 75'
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250618T200000
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LOCATION:Little Bali
DESCRIPTION: - ⧋ Open Level
-  Class offered in English (French Assistance Available)

In this class, we follow the principles and traditional sequencing of Ashtanga Yoga while integrating a thematic approach to the practice. While we honor the traditional flow and structure of the Ashtanga system, we allow space between sequences to explore a specific theme, enhancing your experience. The class includes breathwork (pranayama), the Ashtanga postures (asanas), and a final meditation, offering a holistic approach that nourishes your body and heart.

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Dans ce cours, nous suivrons les principes et la séquence traditionnelle de l'Ashtanga Yoga tout en intégrant une approche thématique de la pratique. Tout en respectant le flux et la structure de l'Ashtanga, nous nous prendrons la liberté de créer un sequence qui nous permettra  d'explorer un thème spécifique, enrichissant ainsi votre expérience. Le cours comprendra des postures traditionnelles de l'Ashtanga (asanas), des exercices de respiration (pranayama), les  et une méditation de fin, offrant une approche holistique qui nourrira votre corps et votre coeur.
STATUS:CONFIRMED
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