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SUMMARY:[OUTDOOR / EXTERIEUR] Pilates @SeeU! [Apportez Votre Tapis]
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LOCATION:Studio 1
DESCRIPTION: - Choose the rate that makes you happy and proud, between 5€ & 10€ | Participation libre & consciente entre 5€ et 15€ en fonction de vos moyens et du montant qui vous rendra fièr(e) et heureux :)
- Tous Niveaux / All Levels
- FR 
- We will be meeting at the SeeU, at the outdoor bar's terrace - If it rains, we will go all together at the studio for an indoor practice | Nous nous retrouvons sur la terrasse de la ginguette au SeeU - Si la pluie montre le bout de son nez, nous nous dirigerons vers le studio pour une pratique en intérieur

Le Pilates est une méthode d'entraînement physique à faible impact, conçu pour renforcer et rétablir l'équilibre du corps. Il s'agit d'un entraînement au sol, prenant en compte l'ensemble du corps (tronc, jambes, fesses et bras), améliorant la posture et le niveau de forme générale, tout en rétablissant une fonction physique optimale.

Pilates is a holistic and non-impact exercise system designed to elongate, strengthen and restore the body to balance. It is a mat-based workout, considering the whole body (core, legs, bum, and arms), improving posture and overall fitness level, while restoring optimum physical function.
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