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SUMMARY:Pilates | Renforcement Musculaire
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LOCATION:Studio 1
DESCRIPTION: - Tous Niveaux / All Levels
- Renforcement Musculaire
- FR with EN assistance

Dans les cours Core Yoga, des poses et des séquences spécifiques sont conçues pour vous aider à accéder et à comprendre votre structure musculaire et physique. Grâce à cette approche, vous travaillerez votre alignement et votre stabilité, vous forgeant ainsi une connexion forte entre votre mental et votre corps physique. Le Core Yoga est un cours dynamique qui apporte les avantages d'un corps plus fort et plus flexible, ainsi qu'une concentration, confiance et conscience de soi accrues.

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In Core Yoga classes, specific poses and sequences are designed to help you access and understand your core which improves alignment and stability as well as connecting the mind and body. Core Yoga Classes are dynamic and bring benefits of stronger and more flexible bodies. They also bring benefits of increased focus, confidence, and self-awareness.
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