Hormoontraject ochtend 5 / 5
Wachtlijst
23 maart 2024 •
09:00 - 11:45
Halara, Shala Boven
Ann Verhaeghe
Ann is de bezielster achter het Living Yoga centrum voor holistisch welzijn in de bossen van Oostkamp. Ze is ruim 22 jaar voltijds yogateacher en yogatherapeut en begeleidt privé- en groepslessen, workshops, retreats en hersteltrajecten. Welkom!
Beschrijving
“HONORING THE WISE WOMAN WE ARE, AND BECOMING MORE DEEPLY”
Dit traject is voor iedere vrouw die graag het best uit haar leven wil halen. Menstrueer je nog? Dan leer je hoe je de vier fasen van je menstruele cyclus ten volle kunt aanwenden om iedere dag in harmonie te zijn met wat je lichaam wel en niet biedt in iedere fase.
Ben je op weg naar de menopauze?
Je leert hoe je gezond, kalm en optimistisch de overgang van menstruerende vrouw naar de wijze, krachtige en vrije vrouw in menopauze ervaart.
Ben je de menopauze al lang voorbij? Ook hier zul je enorm veel voordelen halen uit de info en de oefeningen om je lichaam en geest in optimale balans terug te brengen, of te houden.
Tijdens het 14-uren HORMOONYOGA traject leer je stap voor stap de volledige klassieke hormoonyoga reeks.
Je leert verschillende ademtechnieken voor iedere levensfase. In elke les krijg je tips mee vanuit de Ayurveda en yogafilosofie maar ook vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde en voedingsleer. Je krijgt bovendien handige notities mee naar huis.
Het doel is dat je beter afgestemd bent op je steeds veranderende vrouwelijke lichaam, ernaar leert luisteren en jhet de nodige liefde en ontzag te bieden dat het zo enorm verdient! Vrouw-zijn is een uniek voorrecht!
Dit is een unieke kans!
Kennis en de toepassing ervan veranderen je leven op een positieve manier!