Ivm het Corona virus worden de yogalessen tot nader order geannuleerd! Keep calm & do Yoga at home ❤

25 mai - 31 mai 2020   
mandag 25 mai
Tid
10:00 - 11:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in yoga

Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.

del dette

Tid
10:00 - 11:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga
Rom
buiten!!!

Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

del dette

Tid
15:00 - 16:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga, Voskeschestraat 11, Velp

In een kinderyoga les gaan yogahoudingen samen met spel, bewustwording, ademoefeningen, massage, meditatie/visualisatie en ontspanning. Dit alles in een omgeving die veilig is en waarin de kinderen zich geborgen voelen.

Kinderen mogen zijn wie ze zijn én ze zijn goed zoals ze zijn!

Positieve werking die kinderyoga kan hebben:
* betere aandacht en concentratie
* toename van zelfvertrouwen, grotere innerlijke kracht en meer tevredenheid
* het bevordert helder denken en kan daardoor de leerprestaties vergemakkelijken
* het behouden en ontwikkelen van een positief zelfbeeld
* het maakt het lichaam soepel en versterkt het
* betere houding
* betere ademhaling

del dette

Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga
Rom
buiten!!!

Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

del dette

Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in yoga

Vinyasa poweryoga is een intensieve vorm van yoga en komt vanuit de Ashtanga yoga. De asana's (houdingen) volgen elkaar vloeiend op waardoor er een flow ontstaat. De ademtechniek 'Ujjayi' wordt in deze les geoefend. Deze ademhaling draagt bij aan het ontwikkelen van kracht en tegelijkertijd focus en ontspanning. De zittende asana's (houdingen) worden afgewisseld met een vinyasa, om zo de warmte in het lichaam te behouden. De Ashtanga yoga bestaat uit vaste series terwijl je in de Vinyasa poweryoga speelt met de houdingen en daardoor telkens een andere flow creëert.

del dette

mandag 25 mai
Tid 10:00 - 11:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in yoga
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.

Tid 10:00 - 11:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
Rom buiten!!!
 
Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

Tid 15:00 - 16:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga, Voskeschestraat 11, Velp
 
In een kinderyoga les gaan yogahoudingen samen met spel, bewustwording, ademoefeningen, massage, meditatie/visualisatie en ontspanning. Dit alles in een omgeving die veilig is en waarin de kinderen zich geborgen voelen.

Kinderen mogen zijn wie ze zijn én ze zijn goed zoals ze zijn!

Positieve werking die kinderyoga kan hebben:
* betere aandacht en concentratie
* toename van zelfvertrouwen, grotere innerlijke kracht en meer tevredenheid
* het bevordert helder denken en kan daardoor de leerprestaties vergemakkelijken
* het behouden en ontwikkelen van een positief zelfbeeld
* het maakt het lichaam soepel en versterkt het
* betere houding
* betere ademhaling

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
Rom buiten!!!
 
Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in yoga
 
Vinyasa poweryoga is een intensieve vorm van yoga en komt vanuit de Ashtanga yoga. De asana's (houdingen) volgen elkaar vloeiend op waardoor er een flow ontstaat. De ademtechniek 'Ujjayi' wordt in deze les geoefend. Deze ademhaling draagt bij aan het ontwikkelen van kracht en tegelijkertijd focus en ontspanning. De zittende asana's (houdingen) worden afgewisseld met een vinyasa, om zo de warmte in het lichaam te behouden. De Ashtanga yoga bestaat uit vaste series terwijl je in de Vinyasa poweryoga speelt met de houdingen en daardoor telkens een andere flow creëert.

tirsdag 26 mai
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga

Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

del dette

Tid
10:30 - 11:30
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga

Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

del dette

Tid
11:30 - 12:30
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga

Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

del dette

Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga

Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

del dette

Tid
19:15 - 20:15
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in yoga

Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

del dette

20:30
Marjolijn
Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in yoga

Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

del dette

tirsdag 26 mai
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

Tid 10:30 - 11:30
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

Tid 11:30 - 12:30
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
 
Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

Tid 19:15 - 20:15
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in yoga
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in yoga
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

onsdag 27 mai
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in yoga

Puur Yin; Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

del dette

10:30
Marjolijn
Tid
10:30 - 11:30
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga

Bij stoelyogalessen worden de yoga houdingen gedaan zittend op of staand achter de stoel. Een heel mooie vorm voor mensen die het niet prettig vinden om op een yogamat te zitten/liggen en weer op te moeten staan. De stoelyoga lessen worden gegeven door Mimi. Mimi geeft al jaren stoelyoga les aan mensen tussen de 60 tot 95 ;)!

Voordelen van stoelyoga:
- soepelheid neemt toe, ook bij mensen met artrose,
- men voelt zich energieker
- beter in balans door meer meer vertrouwen te ontwikkelen in je eigen lichaam en daardoor meer rust en ontspanning te ervaren.

Wat ze allemaal met een veilig gevoel, op en achter de stoel kunnen doen. Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Iedereen, ook met een lichamelijke beperking komt hier voor in aanmerking.

del dette

Tid
19:15 - 20:15
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga

Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

del dette

onsdag 27 mai
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in yoga
 
Puur Yin; Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

Tid 10:30 - 11:30
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
 
Bij stoelyogalessen worden de yoga houdingen gedaan zittend op of staand achter de stoel. Een heel mooie vorm voor mensen die het niet prettig vinden om op een yogamat te zitten/liggen en weer op te moeten staan. De stoelyoga lessen worden gegeven door Mimi. Mimi geeft al jaren stoelyoga les aan mensen tussen de 60 tot 95 ;)!

Voordelen van stoelyoga:
- soepelheid neemt toe, ook bij mensen met artrose,
- men voelt zich energieker
- beter in balans door meer meer vertrouwen te ontwikkelen in je eigen lichaam en daardoor meer rust en ontspanning te ervaren.

Wat ze allemaal met een veilig gevoel, op en achter de stoel kunnen doen. Stoelyoga is de meest laagdrempelige vorm van yoga. Iedereen, ook met een lichamelijke beperking komt hier voor in aanmerking.

Tid 19:15 - 20:15
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

torsdag 28 mai
Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga

Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

del dette

Tid
19:00 - 20:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga
Rom
buiten!!!

Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

del dette

Tid
20:30 - 21:30
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga

Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.

del dette

torsdag 28 mai
Tid 19:00 - 20:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
 
Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

Tid 19:00 - 20:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
Rom buiten!!!
 
Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

Tid 20:30 - 21:30
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.

fredag 29 mai
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in yoga

Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

del dette

Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga
Rom
buiten!!!

Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

del dette

10:15
Marjolijn
Tid
10:15 - 11:15
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga

Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

del dette

Tid
10:30 - 11:30
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga

Puur Yin - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

del dette

fredag 29 mai
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in yoga
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

Tid 09:00 - 10:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
Rom buiten!!!
 
Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

Tid 10:15 - 11:15
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

Tid 10:30 - 11:30
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
 
Puur Yin - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

lørdag 30 mai  
lørdag 30 mai
Ingen klasser
søndag 31 mai
Tid
09:00 - 10:00
Lærer
Marjolijn
Sted
Liv'in Yoga
Rom
buiten!!!
Plasser
Fremdeles 4 ledig

Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

del dette

søndag 31 mai
Tid 09:00 - 10:00
Lærer Marjolijn
Sted Liv'in Yoga
Rom buiten!!!
Plasser Fremdeles 4 ledig
 
Yin & Yang - Back to nature.
Locatie: veldje achter de tennisbanen van Escharen (TV Esteren) - Beerschemaasweg 3 - Escharen !

25 mai - 31 mai 2020   
25 mai - 31 mai 2020