Op 27 december is er weer een Yin XXL Yogales
9 Dec - 15 Dec 2019   
Mandag 9 desember
  10:00
Yin-Yang yoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Tid   10:00 - 11:00
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in yoga
Plasser   Fremdeles 4 ledig
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.
del dette


  15:00
Kinderyoga
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   15:00 - 16:00
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
Plasser   Fremdeles 4 ledig
 
 
In een kinderyoga les gaan yogahoudingen samen met spel, bewustwording, ademoefeningen, massage, meditatie/visualisatie en ontspanning. Dit alles in een omgeving die veilig is en waarin de kinderen zich geborgen voelen.

Kinderen mogen zijn wie ze zijn én ze zijn goed zoals ze zijn!

Positieve werking die kinderyoga kan hebben:
* betere aandacht en concentratie
* toename van zelfvertrouwen, grotere innerlijke kracht en meer tevredenheid
* het bevordert helder denken en kan daardoor de leerprestaties vergemakkelijken
* het behouden en ontwikkelen van een positief zelfbeeld
* het maakt het lichaam soepel en versterkt het
* betere houding
* betere ademhaling
del dette


  20:00
Vinyasa poweryoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in yoga
Plasser   Fremdeles 10 ledig
 
 
Vinyasa poweryoga is een intensieve vorm van yoga en komt vanuit de Ashtanga yoga. De asana's (houdingen) volgen elkaar vloeiend op waardoor er een flow ontstaat. De ademtechniek 'Ujjayi' wordt in deze les geoefend. Deze ademhaling draagt bij aan het ontwikkelen van kracht en tegelijkertijd focus en ontspanning. De zittende asana's (houdingen) worden afgewisseld met een vinyasa, om zo de warmte in het lichaam te behouden. De Ashtanga yoga bestaat uit vaste series terwijl je in de Vinyasa poweryoga speelt met de houdingen en daardoor telkens een andere flow creëert.
del dette


Mandag 9 desember
10:00  
Yin-Yang yoga

Tid   10:00 - 11:00
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in yoga
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.

15:00  
Kinderyoga

Tid   15:00 - 16:00
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
In een kinderyoga les gaan yogahoudingen samen met spel, bewustwording, ademoefeningen, massage, meditatie/visualisatie en ontspanning. Dit alles in een omgeving die veilig is en waarin de kinderen zich geborgen voelen.

Kinderen mogen zijn wie ze zijn én ze zijn goed zoals ze zijn!

Positieve werking die kinderyoga kan hebben:
* betere aandacht en concentratie
* toename van zelfvertrouwen, grotere innerlijke kracht en meer tevredenheid
* het bevordert helder denken en kan daardoor de leerprestaties vergemakkelijken
* het behouden en ontwikkelen van een positief zelfbeeld
* het maakt het lichaam soepel en versterkt het
* betere houding
* betere ademhaling

20:00  
Vinyasa poweryoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in yoga
Plasser   fremdeles 10 ledig
 
Vinyasa poweryoga is een intensieve vorm van yoga en komt vanuit de Ashtanga yoga. De asana's (houdingen) volgen elkaar vloeiend op waardoor er een flow ontstaat. De ademtechniek 'Ujjayi' wordt in deze les geoefend. Deze ademhaling draagt bij aan het ontwikkelen van kracht en tegelijkertijd focus en ontspanning. De zittende asana's (houdingen) worden afgewisseld met een vinyasa, om zo de warmte in het lichaam te behouden. De Ashtanga yoga bestaat uit vaste series terwijl je in de Vinyasa poweryoga speelt met de houdingen en daardoor telkens een andere flow creëert.

Tirsdag 10 desember
  09:00
Soft & easy yoga (50+)
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
Plasser   Klassen er full  (1 på venteliste-2)
 
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.
del dette


  10:15
Soft & easy yoga (50+)
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   10:15 - 11:15
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
Plasser   Fremdeles 1 ledig
 
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.
del dette


  11:30
Soft & easy yoga (50+)
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   11:30 - 12:30
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
Plasser   Klassen er full  (0 på venteliste-2)
 
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.
del dette


  13:00
Soft & easy yoga (50+)
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   13:00 - 14:00
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
Plasser   Klassen er full  (0 på venteliste-2)
 
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.
del dette


  19:15
Vinyasa flowyoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Tid   19:15 - 20:15
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in yoga
Plasser   Fremdeles 10 ledig
 
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.
del dette


  20:30
Yin yoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Tid   20:30 - 21:30
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in yoga
Plasser   Fremdeles 4 ledig
 
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).
del dette


Tirsdag 10 desember
09:00  
Soft & easy yoga (50+)

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
Plasser   Klassen er full  (1 på venteliste-2)
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

10:15  
Soft & easy yoga (50+)

Tid   10:15 - 11:15
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
Plasser   fremdeles 1 ledig
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

11:30  
Soft & easy yoga (50+)

Tid   11:30 - 12:30
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
Plasser   Klassen er full  (0 på venteliste-2)
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

13:00  
Soft & easy yoga (50+)

Tid   13:00 - 14:00
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
Plasser   Klassen er full  (0 på venteliste-2)
 
Soft & easy yoga werd voorheen bij Liv'in yoga ook wel 'Katrien-yoga' genoemd. Deze yogavorm is gericht op de 50-plusser die bewust werkt aan het soepel houden van het lichaam en het flexibel blijven van geest. In deze les richten we ons, vóór alles, op de mogelijkheden van het lichaam in plaats van op de beperkingen ervan. Staande, zittende en liggende houdingen komen aan bod en aanpassingen worden gegeven daar waar gewenst/gevraagd is. Je bent nooit te oud om met yoga te starten.

19:15  
Vinyasa flowyoga

Tid   19:15 - 20:15
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in yoga
Plasser   fremdeles 10 ledig
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

20:30  
Yin yoga

Tid   20:30 - 21:30
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in yoga
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

Onsdag 11 desember
  09:00
Yin yoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in yoga
Plasser   Fremdeles 5 ledig
 
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).
del dette


  19:15
Yin yoga met Ursula
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   19:15 - 20:15
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
Plasser   Fremdeles 4 ledig
 
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).
del dette


Onsdag 11 desember
09:00  
Yin yoga

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in yoga
Plasser   fremdeles 5 ledig
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

19:15  
Yin yoga met Ursula

Tid   19:15 - 20:15
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

Torsdag 12 desember
  19:00
Vinyasa flowyoga
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   19:00 - 20:00
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
Plasser   Fremdeles 12 ledig
 
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.
del dette


  20:15
Yin-Yang yoga
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
Plasser   Fremdeles 14 ledig
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.
del dette


Torsdag 12 desember
19:00  
Vinyasa flowyoga

Tid   19:00 - 20:00
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
Plasser   fremdeles 12 ledig
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

20:15  
Yin-Yang yoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
Plasser   fremdeles 14 ledig
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.

Fredag 13 desember
  09:00
Vinyasa flowyoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in yoga
Plasser   Fremdeles 7 ledig
 
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.
del dette


  10:15
Yin yoga
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   10:15 - 11:15
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
Plasser   Fremdeles 4 ledig
 
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).
del dette


Fredag 13 desember
09:00  
Vinyasa flowyoga

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in yoga
Plasser   fremdeles 7 ledig
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

10:15  
Yin yoga

Tid   10:15 - 11:15
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
Plasser   fremdeles 4 ledig
 
Yin yoga is een yogavorm die totaal anders is dan de yange vormen het wordt ook wel 'meditatieve yoga' genoemd. In yin worden houdingen lang aangehouden, 3 tot 5 minuten en soms zelfs wel langer. Yin lijkt op het eerste oog misschien eenvoudig, aangezien er weinig tot geen spierkrachtinspanning bij komt kijken, het tegendeel is echter waar. In yin kun je behoorlijk geconfronteerd worden met jezelf. Juist omdat er geen flow, geen beweging en dus geen afleiding is, maar omdat er alle tijd is om te voelen, om vanuit dat hoofd (van waaruit we veelal leven) in het lijf te komen. Geestverruimend, een mooie uitdaging ;).

Lørdag 14 desember  
Lørdag 14 desember
Ingen klasser
Søndag 15 desember
  09:00
Vinyasa flowyoga
 Marjolijn
 Liv'in yoga

Tid   09:00 - 10:00
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in yoga
Plasser   Fremdeles 9 ledig
 
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.
del dette


  11:30
Ouder en Kind yoga les (leeftijd 4 t/m 7)
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   11:30 - 12:30
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
 
 
Samen met je zoon of dochter, kleinkind, neefje/nichtje een uur op de yogamat doorbrengen. Loes neemt jullie mee op reis! Samen houdingen doen, lachen, stil worden en vooral plezier maken!

Kosten: € 15,- voor Ouder & Kind samen (contant te voldoen bij Loes - dus aub NIET overmaken)!
Je schrijft je per koppel in vandaar dat er in momoyoga maar 8 beschikbare plaatsen zijn aangegeven.

Aanmelden kan via mail: Loes@livinyoga.nl / app : 06 - 509 064 36 of mondeling in de les.
del dette


  13:00
Ouder en Kind yoga les (vanaf 8 jaar)
 Marjolijn
 Liv'in Yoga

Tid   13:00 - 14:00
Lærer   Marjolijn
Sted   Liv'in Yoga
 
 
Samen met je zoon of dochter, kleinkind, neefje/nichtje een uur op de yogamat doorbrengen. Loes neemt jullie mee op reis! Samen houdingen doen, lachen, stil worden en vooral plezier maken!

Kosten: € 15,- voor Ouder & Kind samen (contant te voldoen bij Loes - dus aub NIET overmaken)!
Je schrijft je per koppel in vandaar dat er in momoyoga maar 8 beschikbare plaatsen zijn aangegeven.

Aanmelden kan via mail: Loes@livinyoga.nl / app : 06 - 509 064 36 of mondeling in de les.
del dette


Søndag 15 desember
09:00  
Vinyasa flowyoga

Tid   09:00 - 10:00
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in yoga
Plasser   fremdeles 9 ledig
 
Vinyasa flowyoga is een zachtere vorm van yoga dan de power-variant en daarmee geschikt voor de beginner. Net als in de vinyasa poweryoga lopen de asana's, in een rustig tempo, vloeiend in elkaar over en staat de ademhaling centraal. Ook als je al ervaring met yoga hebt bieden deze lessen voldoende uitdaging. Door langer in de houding te zijn kun je de houding verdiepen. De les wordt afgesloten in savasana.

11:30  
Ouder en Kind yoga les (leeftijd 4 t/m 7)

Tid   11:30 - 12:30
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
 
Samen met je zoon of dochter, kleinkind, neefje/nichtje een uur op de yogamat doorbrengen. Loes neemt jullie mee op reis! Samen houdingen doen, lachen, stil worden en vooral plezier maken!

Kosten: € 15,- voor Ouder & Kind samen (contant te voldoen bij Loes - dus aub NIET overmaken)!
Je schrijft je per koppel in vandaar dat er in momoyoga maar 8 beschikbare plaatsen zijn aangegeven.

Aanmelden kan via mail: Loes@livinyoga.nl / app : 06 - 509 064 36 of mondeling in de les.

13:00  
Ouder en Kind yoga les (vanaf 8 jaar)

Tid   13:00 - 14:00
Lærer Lærer   Marjolijn
Sted          Liv'in Yoga
 
Samen met je zoon of dochter, kleinkind, neefje/nichtje een uur op de yogamat doorbrengen. Loes neemt jullie mee op reis! Samen houdingen doen, lachen, stil worden en vooral plezier maken!

Kosten: € 15,- voor Ouder & Kind samen (contant te voldoen bij Loes - dus aub NIET overmaken)!
Je schrijft je per koppel in vandaar dat er in momoyoga maar 8 beschikbare plaatsen zijn aangegeven.

Aanmelden kan via mail: Loes@livinyoga.nl / app : 06 - 509 064 36 of mondeling in de les.

9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019