Ivm herfstvakantie geen van Marjolijn van 17 t/m 21 oktober. Kundalini en Yin met Ursula gaan wel door.

23 dec. - 29 dec. 2019   
maandag 23 december
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Marjolijn
Locatie
Liv'in yoga

Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Marjolijn
Locatie
Liv'in yoga

Vinyasa poweryoga is een intensieve vorm van yoga en komt vanuit de Ashtanga yoga. De asana's (houdingen) volgen elkaar vloeiend op waardoor er een flow ontstaat. De ademtechniek 'Ujjayi' wordt in deze les geoefend. Deze ademhaling draagt bij aan het ontwikkelen van kracht en tegelijkertijd focus en ontspanning. De zittende asana's (houdingen) worden afgewisseld met een vinyasa, om zo de warmte in het lichaam te behouden. De Ashtanga yoga bestaat uit vaste series terwijl je in de Vinyasa poweryoga speelt met de houdingen en daardoor telkens een andere flow creëert.

Deel deze les

maandag 23 december
Tijd 10:00 - 11:00
Docent Marjolijn
Locatie Liv'in yoga
 
Yin-Yang yoga is een combinatieles waarin de kracht van vinyasa yoga en de zachtheid van yin elkaar ontmoeten. Een fijne les voor diegene die houden van 'werken' op de yogamat en daarnaast ook de verstilling zoeken in de yin houdingen, die langer worden aangehouden.

Tijd 20:00 - 21:00
Docent Marjolijn
Locatie Liv'in yoga
 
Vinyasa poweryoga is een intensieve vorm van yoga en komt vanuit de Ashtanga yoga. De asana's (houdingen) volgen elkaar vloeiend op waardoor er een flow ontstaat. De ademtechniek 'Ujjayi' wordt in deze les geoefend. Deze ademhaling draagt bij aan het ontwikkelen van kracht en tegelijkertijd focus en ontspanning. De zittende asana's (houdingen) worden afgewisseld met een vinyasa, om zo de warmte in het lichaam te behouden. De Ashtanga yoga bestaat uit vaste series terwijl je in de Vinyasa poweryoga speelt met de houdingen en daardoor telkens een andere flow creëert.

dinsdag 24 december  
dinsdag 24 december
Geen lessen
woensdag 25 december  
woensdag 25 december
Geen lessen
donderdag 26 december  
donderdag 26 december
Geen lessen
vrijdag 27 december
10:00
Marjolijn
Tijd
10:00 - 12:00
Docent
Marjolijn
Locatie
Liv'in Yoga

Na de kerstdagen een momentje voor jezelf. Simpelweg 'zijn'.
In deze 2 uur durende les ga je van 'doen' naar 'zijn'. Je doet de houding niet, je wordt de houding. En in de houding ervaar je de eenheid van het lichaam, met alles wat zich daarin bevindt. Hierbij gaat het niet alleen over het fysieke lichaam maar ook het emotionele lichaam (frozen emoties, opgeslagen in het bindweefsel), het prana lichaam, mentale lichaam; de emoties, de adem, de gedachten en de stilte mogen samenkomen ... eenheid: Alles-in-een.

Na de les is er een kop thee met wat erbij. Dit is geheel vrijblijvend, wil je na de les lekker naar huis dan is dat ook helemaal goed!

Kosten: € 20,- (Deze les mag je vooraf contant voldoen - je plekje is definitief gereserveerd na betaling). Inschrijven kan via mail, app of in de les.

Deel deze les

vrijdag 27 december
Tijd 10:00 - 12:00
Docent Marjolijn
Locatie Liv'in Yoga
 
Na de kerstdagen een momentje voor jezelf. Simpelweg 'zijn'.
In deze 2 uur durende les ga je van 'doen' naar 'zijn'. Je doet de houding niet, je wordt de houding. En in de houding ervaar je de eenheid van het lichaam, met alles wat zich daarin bevindt. Hierbij gaat het niet alleen over het fysieke lichaam maar ook het emotionele lichaam (frozen emoties, opgeslagen in het bindweefsel), het prana lichaam, mentale lichaam; de emoties, de adem, de gedachten en de stilte mogen samenkomen ... eenheid: Alles-in-een.

Na de les is er een kop thee met wat erbij. Dit is geheel vrijblijvend, wil je na de les lekker naar huis dan is dat ook helemaal goed!

Kosten: € 20,- (Deze les mag je vooraf contant voldoen - je plekje is definitief gereserveerd na betaling). Inschrijven kan via mail, app of in de les.

zaterdag 28 december  
zaterdag 28 december
Geen lessen
zondag 29 december  
zondag 29 december
Geen lessen
23 dec. - 29 dec. 2019   
23 dec. - 29 dec. 2019