BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Psoas-Stress-Release
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260408T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260408T211500
LOCATION:Liv'in Yoga
DESCRIPTION: Diep verscholen achter de buikingewanden verbindt de psoas spier het bovenlichaam met het onderlichaam. De psoas is een stress-reflex-spier maar wordt ook de 'spier van de ziel' genoemd. In tijden van stress trekt de psoas samen om in actie te kunnen gaan (freeze, flight, fight). 

De onderliggende (stress)emotie wordt geactiveerd via de psoas. Een gespannen psoas spier kan lichamelijke klachten veroorzaken zoals lage rugpijn, heup en SI-gewricht klachten. 
Brigitta neemt je mee in een yin les speciaal gericht op deze spier.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR