Yin Psoas-Stress-Release
2026-11-18 20:00 - 21:15 (Europe/Amsterdam) | Liv'in Yoga
Diep verscholen achter de buikingewanden verbindt de psoas spier het bovenlichaam met het onderlichaam. De psoas is een stress-reflex-spier maar wordt ook de 'spier van de ziel' genoemd. In tijden van stress trekt de psoas samen om in actie te kunnen gaan (freeze, flight, fight).
