Diep verscholen achter de buikingewanden verbindt de psoas spier het bovenlichaam met het onderlichaam. De psoas is een stress spier maar wordt ook de 'spier van de ziel' genoemd. In tijden van stress trekt de psoas samen om in actie te kunnen gaan (freeze, flight, fight). De onderliggende (stress)emotie wordt opgeslagen in de psoas. Een gespannen psoas spier kan lichamelijke klachten veroorzaken zoals lage rugpijn, heup en SI-gewricht klachten. Brigitta neemt ons mee in een yin les speciaal gericht op deze spier. 

Kosten: € 25,- (ticket via Momoyoga - vergeet niet de les ook in te boeken!)