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SUMMARY:Prana yoga, longue pratique
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261115T100000
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LOCATION:Le loft
DESCRIPTION: Une pratique de 2h pour un éveil musculaire en douceur, des respirations pour faire monter l'énergie, un travail de renforcement de la sangle abdominale et des cuisses pour améliorer ancrage et stabilité.
La pratique se terminera par un flow, un enchainement pour trouver la fluidité avant une longue relaxation.
STATUS:CONFIRMED
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