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SUMMARY:Yoga Vinyasa (tous niveaux I) - Home Yoga Belleville
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LOCATION:Home Yoga Belleville
DESCRIPTION: Cours Tous niveaux intensité I

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Cette méthode développe la force, la souplesse, l'équilibre et la maîtrise du souffle tout en invitant à l’introspection, offrant ainsi une véritable méditation en mouvement.

Inspiré du yoga Ashtanga, le Vinyasa se caractérise par sa flexibilité : aucune séquence n’est fixe, permettant ainsi de varier les enchaînements à chaque cours. Différentes variations de postures seront proposées pour s'adapter à tous les niveaux durant la séance.

Les grands débutants sont invités à commencer par le cours de Soft Vinyasa pour se familiariser avec les postures de base.

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Annulation gratuite jusqu'à 8 heures avant la séance. Passé ce délai, le cours sera automatiquement facturé. Les cartes d'abonnements sont nominatives, non remboursables et non échangeables.
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