Zwangerschaps Pilates Yoga (60 min)
2025-11-17 18:50 - 19:50 (Europe/Amsterdam) | Hey Mama Lou
Met deze les heb je het perfecte selfcare moment met aandacht voor het kindje in je buik. Spierversterkende oefeningen, stretches, bekken bewustzijn(soefeningen) ademwerk, meditatie, en ontspanning zitten altijd in het programma. Een fijn moment in het nu en een geweldige voorbereiding op de bevalling.
