BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Relaxed flow
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251128T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251128T100000
LOCATION:LottaYoga
DESCRIPTION: Relaxed Flow om de week op vrijdag
Deze les wordt om de week gegeven. Check altijd even het rooster in Momoyoga om te zien of de les die week plaatsvindt.
10 min voor de les begint is de deur geopend. 
Relaxed Flow is een zachte en toegankelijke les waarin je begint met een rustige, vloeiende vinyasa om het lichaam op te warmenen spanning los te laten.
Daarna ga  je dieper in ontspanning met yin houdingen die je helpen te verzachten, te vertragen en ruimte te creëren in lichaam en adem.
De les is gericht op ontspanning door inspanning: je beweegt eerst om het hoofd leeg te maken, daarna kom je tot diepe rust.
We sluiten af met een fijne eindontspanning, zodat je de rest van de dag met helderheid en ontspannen ingaat.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR