BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yang Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260318T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260318T201500
LOCATION:Lotus Art Studio
DESCRIPTION: Handdoek verplicht!!

In deze les worden yin-houdingen gecombineerd met yang-bewegingen. We beginnen eerst met statische houdingen, zodat je jezelf kunt aarden in je lichaam. Daarna gaan we over op het dynamische gedeelte, waar we de impuls licht verhogen. Tegen het einde keren we langzaam terug naar yin-houdingen en in savasana (eindontspanning). Bevrijd jezelf van de spanningen uit het dagelijks leven in deze evenwichtige les!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR