BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restorative Yin Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260418T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260418T113000
LOCATION:Lotus Art Studio
DESCRIPTION: Handdoek verplicht!!

Restoratieve yoga is een yogastijl die fysieke, mentale en emotionele ontspanning bevordert. Het is geschikt voor alle niveaus en wordt langzaam beoefend, waarbij de nadruk ligt op lange houdingen, stilte en diepe ademhaling. We proberen in een staat tussen wakker en slapen in te zijn. Dit is de herstellende/meditatieve staat, waarin je fysiek, mentaal en emotioneel herstelt.

Als je het gevoel hebt dat je zenuwstelsel diep gekalmeerd mag worden, is dit de les voor jou!

Neem een kleine handdoek mee, want bij de meeste houdingen laat je je gezicht en haar op de rekwisieten rusten. Dit is voor uw en onze hygiëne!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR