***Minimum of 2 years of consistent Iyengar Yoga practice required***
Pour les élèves qui ont au moins deux ans de pratique régulière de yoga Iyengar, sont prêt pour Sarvangasana et Sirsasana (ou bien connaissent les substituts) et savent prendre soin d’eux en cas de besoins particuliers.

25 rue de l’Ecluse

25 rue de l’écluse

Pour s’inscrire appeler/sms Lou au 06 95 78 33 53

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Yoga Sutra 2.1
तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः॥१॥
Tapaḥsvādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ||1||
Burning zeal in practice, self-study, and surrender are the acts of yoga.

In this class we are following the IV Course program from Silva, Mira & Shyam Mehta's book “Yoga the Iyengar Way”. All levels welcome. Minimum Props: 1 chair, 3 blankets, 2 blocks and a belt
It would be very helpful to also have: an extra bolster, 2 extra blankets, a second chair and an extra belt.