This class is only for serious practitioners. Minimum requirement includes: One asana class with a Teacher in the Iyengar Tradition per week (on zoom or live) + One personal practice session per week.

***Minimum of 2 years of consistent Iyengar Yoga practice required***
Pour les élèves qui ont au moins deux ans de pratique régulière de yoga Iyengar, sont prêt pour Sarvangasana et Sirsasana (ou bien connaissent les substituts) et savent prendre soin d’eux en cas de besoins particuliers.

Pour s’inscrire appellez/sms Lou au 0695783353

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25 rue de l’Ecluse

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Yoga Sutra 2.1
तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः॥१॥
Tapaḥsvādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ||1||
Burning zeal in practice, self-study, and surrender are the acts of yoga.

In this class we are following the IV Course program from Silva, Mira & Shyam Mehta's book “Yoga the Iyengar Way”. All levels welcome. Minimum Props: 1 chair, 3 blankets, 2 blocks and a belt
It would be very helpful to also have: an extra bolster, 2 extra blankets, a second chair and an extra belt.

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