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Intermediate Level I - by permission only
This class is not for beginners
Minimum of two years of consistent Iyengar yoga practice required
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Yoga Sutra 2.1
तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः॥१॥
Tapaḥsvādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ||1||
Burning zeal in practice, self-study, and surrender are the acts of yoga.

In this class we are following the IV Course program from Silva, Mira & Shyam Mehta's book “Yoga the Iyengar Way”. This is an intermediate level class. Minimum Props: 1 chair, 3 blankets, 1 bolster, 2 blocks and a belt
It would be very helpful to also have: an extra bolster, 2 extra blankets, a second chair and an extra belt.

Cours tous niveau

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Série Débutants #1 de 5
6 semaines
Sept 6, 13, 20
Octobre 4, 11, 18

Pour toute information ou inscription par téléphone contactez-nous au 06 95 78 33 53
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Yoga Lab est une série d’ateliers sur des thèmes précis, se tenant le samedi, tout au cours de l’année.
Ce mois-ci on explorera comment travailler avec les genoux pour améliorer la circulation, améliorer la mobilité pour les genoux raides et la stabilité pour les genoux trop mobiles.
Si vous avez des problèmes de genoux cet atelier est fortement recommandé.