Intermediate Level I -
This class is not for brand new beginners
Must have completed at least 3 months of
beginners series or general class before joining

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Cours tous niveaux

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Ce cours tous niveaux est conçu spécialement pour les besoins de ceux qui ont plus de 40 ans.
Ce cours est idéal pour ceux qui n’ont jamais fait du yoga ou jamais fait du yoga Iyengar, ou bien veulent reprendre les bases

Intermediate Level II - by permission only
This class is not for beginners
Minimum of two years of consistent Iyengar yoga practice required
Knowing how to set up for Salamba Sarvangasana or what to do as a substitute is expected
0695783353
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Yoga Sutra 2.1
तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः॥१॥
Tapaḥsvādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ||1||
Burning zeal in practice, self-study, and surrender are the acts of yoga.

In this class we are following the IV Course program from Silva, Mira & Shyam Mehta's book “Yoga the Iyengar Way”. This is an intermediate level class. Minimum Props: 1 chair, 3 blankets, 1 bolster, 2 blocks and a belt
It would be very helpful to also have: an extra bolster, 2 extra blankets, a second chair and an extra belt.

Les cours 40+, meme si ouvert à tous, sont specifiquement concus pour les personnes ayant plus de 40 ans
Dans ce cours vous apprendrez les bases necessaires pour etablir une pratique progressive et coherente qui vous donnera les bonnes bases
Ce cours est un prérequis pour vous joindre aux cours niveau Intermediaire