Ce cours est uniquement réservé aux détenteurs d'un abonnement trimestriel pour les enfants de 6 à 12 ans.
Partageons un moment pour se poser, respirer, gérer ses émotions et découvrir son corps de façon ludique avec les postures.
Les enfants ont besoin de bouger et aussi de se poser. Le yoga allie les deux. Dans une atmosphère harmonieuse et ludique, j’apprends aux enfants des postures de yoga, je leur explique comment mieux respirer, comment trouver plus d’équilibre et plus de stabilité. Je stimule leur capacité de visualisation et je les guide pour la relaxation. Les enfants apprennent à ralentir, se poser dans le calme, ressentir les choses qu’ils vivent, accueillir leurs émotions et les canaliser. Ils apprendront à mieux se connaître, à découvrir leurs trésors, harmoniser leur esprit, leur corps et leur cœur.
Le yoga permet aux enfants de savoir « être » à leur propre rythme.

👧Gestion des émotions, yoga et relaxation
👧 Chez Aquaplouf dans une belle salle spacieuse à l'étage
👧 Les tapis sont disponibles sur place, tenue souple et confortable souhaitée.
👧 Places limitées ! Groupe de maximum 12 enfants à partir de 6 ans

Ce cours est uniquement réservé aux détenteurs d'un abonnement trimestriel pour les adolescents de 13 à 17 ans.
Partageons un moment pour se poser, respirer, gérer ses émotions et découvrir son corps avec les postures.
Les ados ont besoin de bouger et aussi de se poser. Le yoga allie les deux. Dans une atmosphère harmonieuse, j’apprends aux ados des postures de yoga, je leur explique comment mieux respirer, comment trouver plus d’équilibre et plus de stabilité. Je les guide pour la relaxation et la gestion du stress. Les ados apprennent à ralentir, se poser dans le calme, ressentir les choses qu’ils vivent, accueillir leurs émotions et les canaliser. Ils apprendront à mieux se connaître, à découvrir leurs richesses, harmoniser leur esprit, leur corps et leur cœur.
Le yoga permet aux ados de savoir « être » à leur propre rythme.

👧Gestion des émotions, yoga et relaxation
👧 Chez Aquaplouf dans une belle salle spacieuse à l'étage
👧 Les tapis sont disponibles sur place, tenue souple et confortable souhaitée.
👧 Places limitées ! Groupe de maximum 10 ados de 13 à 17 ans

Venez vous immerger & méditer dans l’univers magique et lumineux des sons cristallins, en flottaison dans une piscine, lors des nouvelles & pleines LUNES; MOMENT particulièrement propice à la méditation. Les vibrations sonores des Bols et de la Lyre en Cristal, grâce à leurs propriétés thérapeutiques, agissent comme un véritable soin énergétique libérateur.
La Nouvelle Lune symbolise le renouveau et initie un nouveau cycle qui commence. La Nouvelle Lune, c’est une nouvelle chance d’améliorer notre vie et d’attirer ce que l’on souhaite (loi de l’Attraction).
La Pleine Lune symbolise la lumière qui éclaire nos zones d’ombres et le processus de purification. La Pleine Lune nous offre la possibilité de faire un tri : à nous de choisir ce que l’on veut garder et ce que l’on veut lâcher pour avancer.
Soin en petit groupe, dédié au bien-être et à la détente profonde (physique, émotionnelle et mentale).

Soin organisé la semaine de la nouvelle et de la pleine Lune (voir les dates dans l’agenda) en adéquation avec ses énergies.
Se munir d'un maillot, un peignoir, une serviette de bain et une bouteille d'eau (très important pour l'hydratation !)