!Diesen Kurs bitte direkt bei Jasmin, (https://www.momoyoga.com/miniundmeeryoga) buchen!
Yoga für Mädchen (11-15 Jahre)
Ich freue mich so sehr wieder einen Kurs für Mädchen anzubieten. Dieser Kurs ist ganz speziell für Mädchen im Teenanger Alter. Hier darfst du sein wie du bist. Wir üben Yoga, es gibt Yogaspiele für Konzentration, Kreativität, Gleichgewicht, Selbstbewusstsein und Spass. Du darfst dich entspannen und mit den anderen austauschen. Komm wie du bist!

Hier dreht sich wie beim Pilates alles um dein Zentrum und deinen Beckenboden und das unterstützt durch deinen Atem. Das Manipura Chakra ist dein Nabel Chakra und beinhaltet die Lebensthemen Energie, Motivation, Tatkraft, Transformation, Selbstbewusstsein, Mut, Persönlichkeit, Erfolg, Leidenschaft und Disziplin. In diesen 50 Minuten dreht sich alles um deine Mitte und diese Qualitäten werden gestärkt und aktiviert. Dein Atem unterstützt dich bei deinen Übungen und du fühlst dich nach der Yogaeinheit zugleich gestärkt und entspannt.