Die kleine Auszeit im Grünen – einmal im Monat
Einmal im Monat sind diese 2 Stunden deine bewusste Pause vom Alltag – eine Verabredung mit dir selbst. Wir starten mit einer Yoga-Praxis die von mobilisierenden, kräftigenden Asanas (Yang Energie) in sanft dehnende Asanas (Yin Energie) übergehen. Im Anschluss begleitet dich ein langes Soundhealing in tiefe Entspannung – ideal zum Runterfahren, Auftanken und innerlich „neu sortieren“. Klänge haben eine besonders positive Wirkung auf deinen Körper und können Blockaden lösen.
Unsere gemeinsame Zeit findet in einem wunderschönen Raum in Bujendorf/Süsel statt.

!!Was du brauchst!!
Eine Yogamatte, Hilfsmittel wie Yogaklotz, Kissen Bolster (wenn du sie benötigst), Decke, Wasserflasche.

Bitte sei 5 - 10 Minuten vor Beginn da, damit wir pünktlich beginnen können. Ich empfehle 1-2 Stunden vor dem Termin keine großen Mahlzeiten zu dir zu nehmen.

Anmeldung per Whats App über Cordi: 0176 - 13 90 8284
Willkommen sind alle Menschen die sich interessieren, alle Kund:innen von Sylvia oder der Hundeschule.