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SUMMARY:TM屯門 - Aerial Stretching 空中伸展 (低空) (Ling)
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LOCATION:TUEN MUN
DESCRIPTION: Aerial Stretching  (空中伸展)
是通過hammock 伸展身體不同的部位，借助地心引力去做而令身體達到深層伸展及放鬆。好處：可以暢通淋巴、改善不同的腰酸背痛、頭部血液循環等等。課堂中還會教一至兩個瑜珈式子，令課堂中加添一點樂趣及可以強化身體核心肌肉、身體的重心及線條。
STATUS:CONFIRMED
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