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SUMMARY:Ajéi. A ritmo del cuore.
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LOCATION:City Zen,  Via San Francesco d'assisi n. 15, Milano
DESCRIPTION: Pratica di 2 h di Forrest Yoga  condotta da Lucrezia Montrone con musica dal vivo di Jack Jaselli
Ajéi è una parola Navajo e sta per cuore, quel tamburo che ci portiamo dentro e che scandisce il ritmo delle nostre vite. Durante questa pratica l’ascolto e il lavoro sono focalizzati proprio sul battito cardiaco, sulle sue oscillazioni e sulla sua apertura fisica ed emotiva. Le musiche, composte ed eseguite da Jack Jaselli, servono per integrarsi completamente al movimento, alla sua progressione, all’avvicendarsi delle posizioni nella sequenza. Alcune brevi poesie scelte ed evocative scandiscono lo svolgersi della sessione. 
È consigliato portare una cintura yoga e una coperta o un grande asciugamano.
ATTENZIONE: Una volta effettuata l’iscrizione non sarà possibile cancellarla.
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