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SUMMARY:Pilates Strength
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DESCRIPTION: Tonifica, mejora tu postura y te hace sentir más estable y ligero en tu día a día. Ideal para quienes buscan un entrenamiento efectivo, seguro y que realmente se siente, con resultados visibles en poco tiempo. Además, fortalece profundamente tu core —abdomen, espalda baja y zona pélvica— mejorando estabilidad, equilibrio y protección de tu columna en cada movimiento.
☝️Nivel: Adaptable a tus necesidades y capacidad
⚡️Dificultad: ⚫️⚫️⚫️⚪️⚪️
⏱️Duración:  50mins
STATUS:CONFIRMED
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