Secuencia activa de ejercicios inspirados en ballet, pilates, functional y yoga, donde se trabaja fuerza, resistencia y flexibilidad. Es una clase fluida y desafiante, con descansos cortos entre cada bloque.
Distintas clases como Skate Barre, Pilates Barre, Double Barre, Power Barre y Classic Barre, cada una con un enfoque y nivel de intensidad distinto.
☝️Nivel: Intermedio
⚡️Dificultad: ⚫️⚫️⚫️⚫️⚪️
⏱️Duración: 45mins

Secuencia activa de posturas estilo Hatha Vinyasa donde se trabaja fuerza y flexibilidad... y se suda. Música tradicional, descanso corto.
☝️Nivel: Intermedio
⚡️Dificultad: ⚫️⚫️⚫️⚪️⚪️
⏱️Duración: 1:00

Secuencia activa de posturas estilo Hatha Vinyasa donde se trabaja fuerza y flexibilidad... y se suda. Música tradicional, descanso corto.
☝️Nivel: Intermedio
⚡️Dificultad: ⚫️⚫️⚫️⚪️⚪️
⏱️Duración: 1:00

Práctica suave y meditativa que trabaja las capas profundas del cuerpo —fascias, ligamentos y articulaciones— a través de posturas sostenidas por varios minutos. Promueve la calma mental, la flexibilidad y equilibra la energía. Ideal para reducir el estrés y reconectar con la quietud interior.
☝️Nivel: Principiante
⚡️Dificultad: ⚫️⚪️⚪️⚪️⚪️
⏱️Duración: 1 hora

Práctica suave y meditativa que trabaja las capas profundas del cuerpo —fascias, ligamentos y articulaciones— a través de posturas sostenidas por varios minutos. Promueve la calma mental, la flexibilidad y equilibra la energía. Ideal para reducir el estrés y reconectar con la quietud interior.
☝️Nivel: Principiante
⚡️Dificultad: ⚫️⚪️⚪️⚪️⚪️
⏱️Duración: 1 hora