flowy & energising yoga

vinyasa yoga is een flowy en creatieve vorm van yoga,
waarbij we bewegen op het ritme van onze ademhaling,
en zo tegelijk energie en uitdaging aan ons lichaam geven,
en rust of zelfs meditatie in ons hoofd brengen

neem je iets mee om te schrijven ? x

*this class will only take place when at least 3 participants have registered before 18h*

slow & restorative yoga

yin yoga is een trage vorm van yoga,
waarin je enkele minuten in een pose blijft liggen,
om zo spanning los te laten, je zenuwstelstel te ontlasten,
en je hoofd volledig leeg te laten lopen