Rustige yogales waar je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt.
Jouw lichaam wordt sterker en soepel; het ademhalingsstelsel wordt steeds dieper en het denken komt tot rust.
De lessen zijn aangepast aan jouw individuele mogelijkheden.

Wat kun je van deze les verwachten?
Hatha yoga, voor een gezond lichaam
Ontspanningsoefeningen die lichaam en geest tot rust brengen.
Meditaties die je in contact brengen met jezelf
En Natuurlijk....Diepe ontspanning op het einde!

Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’ Het is een dynamische vorm van yoga en alle asana’s, alle houdingen, volgen elkaar in een flow op.
Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga.
Vinyasa Flow is zeker een aanrader voor wie houdt van dynamische oefeningen.

Yoga class (HATHA, VINYASA or KUNDALINI) every Friday at noon CET (13:00 pm UK).
Classes on Zoom.
You will get the zoom link by email and it will be also available on this page 30 minutes before the class.

The classes are LIVE and All the recordings are available.

Only authenticated Zoom users can join. Please register on zoom first.