Rustige yogales waar je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt.
Jouw lichaam wordt sterker en soepel; het ademhalingsstelsel wordt steeds dieper en het denken komt tot rust.
De lessen zijn aangepast aan jouw individuele mogelijkheden.

Wat kun je van deze les verwachten?
Hatha yoga, voor een gezond lichaam
Ontspanningsoefeningen die lichaam en geest tot rust brengen.
Meditaties die je in contact brengen met jezelf
En Natuurlijk....Diepe ontspanning op het einde!

Met de FeetUp® Trainer kun je eindelijk inversies ervaren zonder het risico op glijden of omvallen. En nog belangrijker: zonder druk te plaatsen op je nek en ruggengraat.
60Min Les.
Als je geen FeetUp® trainer hebt, geen probleem!! er zijn genoeg in onze studio!