Rustige yogales waar je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt.
Jouw lichaam wordt sterker en soepel; het ademhalingsstelsel wordt steeds dieper en het denken komt tot rust.
De lessen zijn aangepast aan jouw individuele mogelijkheden.

Wat kun je van deze les verwachten?
Hatha yoga, voor een gezond lichaam
Ontspanningsoefeningen die lichaam en geest tot rust brengen.
Meditaties die je in contact brengen met jezelf
En Natuurlijk....Diepe ontspanning op het einde!

Rustige yogales waar je alle elementen van de traditionele yogavormen terugvindt.
Jouw lichaam wordt sterker en soepel; het ademhalingsstelsel wordt steeds dieper en het denken komt tot rust.
De lessen zijn aangepast aan jouw individuele mogelijkheden.

Wat kun je van deze les verwachten?
Hatha yoga, voor een gezond lichaam
Ontspanningsoefeningen die lichaam en geest tot rust brengen.
Meditaties die je in contact brengen met jezelf
En Natuurlijk....Diepe ontspanning op het einde!

Vinyasa betekent ‘verbinding van beweging en ademhaling’ Het is een dynamische vorm van yoga en alle asana’s, alle houdingen, volgen elkaar in een flow op.
Vinyasa staat ook wel bekend als Flow yoga.
Vinyasa Flow is zeker een aanrader voor wie houdt van dynamische oefeningen.

Met de FeetUp® Trainer kun je eindelijk inversies ervaren zonder het risico op glijden of omvallen. En nog belangrijker: zonder druk te plaatsen op je nek en ruggengraat.
60Min Les.
Als je geen FeetUp® trainer hebt, geen probleem!! er zijn genoeg in onze studio!

Yoga class (HATHA, VINYASA or KUNDALINI) every Friday at noon CET (13:00 pm UK).
Classes on Zoom.
You will get the zoom link by email and it will be also available on this page 30 minutes before the class.

The classes are LIVE and All the recordings are available.

Only authenticated Zoom users can join. Please register on zoom first.

2 uur Workshop FEETUP
Met de FeetUp® Trainer kan yoga op geheel nieuwe manieren ervaren worden.
Door de wereld ondersteboven te keren ontdek je veel manieren om het lichaam te bewegen en fit en gezond te blijven.
Ook biedt deze ervaring verrijkende impulsen voor de hersenen en komen nieuwe ideeën bovendrijven.