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SUMMARY:Yin Yoga mit Lena
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LOCATION:Spittalgasse 15
DESCRIPTION: Fühlst du dich oft gestresst oder verspannt? In diesem Kurs laden wir dich ein, komplett zu entschleunigen. Im Yin Yoga halten wir die Positionen ganz ohne Anstrengung für mehrere Minuten im Sitzen oder Liegen. So erreichen wir tiefere Gewebeschichten wie Faszien und Bänder, lösen körperliche Blockaden und schenken unserem Geist wertvolle Ruhepausen.
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