Cette pratique permet de renforcer l'ensemble des muscles du corps tout en fluidité, en alliant mouvement et respirations.
TARIFS :
20€ 2h cours d'essaie // 16€ 1 cours // 75€ carnet 5 cours // 135€ carnet 10 cours
(Paiement sur place pour l'ensemble des formules / possible en ligne 1 cours ou carnet de 5)

Cours de Hatha dans la chaleur avec un enchainement de 26 postures et 2 exercices de pranayama.
Un travail complet de l'ensemble du corps entre équilibre, renforcement du dos et souplesse.
La chaleur permet de se concentrer d'avantage sur sa respiration et sa présence dans chaque posture.

TARIFS :
20€ 2h cours d'essaie // 16€ 1 cours // 75€ carnet 5 cours // 135€ carnet 10 cours
(Paiement sur place pour l'ensemble des formules / possible en ligne 1 cours ou carnet de 5)

Palpite, 26 rue de Léon, Rennes