Yoga Prénatal
26 mai 2025 •
17:45 - 18:45
Vanessa Bordot
Bienvenue 🦋
Eveiller son énergie féminine • Prendre soin de sa fertilité, cultiver un terrain propice à la Vie • Être créatrice de son bien naître durant la grossesse jusqu'à la maternité
Description
Séance d'1h :
Le yoga prénatal est l’allié de la femme enceinte. C’est le sport idéal pendant la grossesse.
Une préparation est nécessaire aussi bien psychologiquement que physiquement. Avoir connaissance du corps et de ses capacités et une grande aide pour l’accoucher mais également le post partum.
"La synergie entre le yoga et une bonne préparation à l’accouchement permet à la future maman d’être en pleine possession de ses pouvoirs. »
– Les asanas (postures) préparent le corps à l’ouverture du bassin, permettent de prendre en force, nécessaire lors de l’accouchement.
– Le pranayama permet de prendre contrôle de sa respiration, se connecter à son bébé, son énergie. Ces exercices de respiration aident aussi dans la gestion de la douleur, notamment durant les contractions et l’accouchement.
– Les méditations permettent de se relaxer, de visualiser, préparer le mental à cette vie future.
Paiement de la séance avant le cours :
- Paypal : bordotvanessa@gmail.com
- Paylib : 06.64.90.67.81
- Virement : RIB sur demande.
Tarifs :
Séance découverte 12€
Séance à l'unité 18€
5 séances 85€
10 séances 160€
Procédure d'annulation :
Annuler directement sur Momoyoga, ou me prévenir.
Annulation jusqu'à 24h avant, au delà la séance est due.
Lieu : Centre OSCARIA 34 rue Ponsardin, 51100 REIMS
Les tapis et autres accessoires sont sur place.
A très vite sur le tapis !
Vanessa 🦋
