Séance d'1h :
Le yoga prénatal est l’allié de la femme enceinte. C’est le sport idéal pendant la grossesse.
Une préparation est nécessaire aussi bien psychologiquement que physiquement. Avoir connaissance du corps et de ses capacités et une grande aide pour l’accoucher mais également le post partum.
"La synergie entre le yoga et une bonne préparation à l’accouchement permet à la future maman d’être en pleine possession de ses pouvoirs. »
– Les asanas (postures) préparent le corps à l’ouverture du bassin, permettent de prendre en force, nécessaire lors de l’accouchement.
– Le pranayama permet de prendre contrôle de sa respiration, se connecter à son bébé, son énergie. Ces exercices de respiration aident aussi dans la gestion de la douleur, notamment durant les contractions et l’accouchement.
– Les méditations permettent de se relaxer, de visualiser, préparer le mental à cette vie future.

Paiement de la séance avant le cours :
- Paypal : bordotvanessa@gmail.com
- Paylib : 06.64.90.67.81
- Virement : RIB sur demande.

Tarifs :
Séance découverte 12€
Séance à l'unité 18€
5 séances 85€
10 séances 160€

Procédure d'annulation :
Annuler directement sur Momoyoga, ou me prévenir.
Annulation jusqu'à 24h avant, au delà la séance est due.

Lieu : Centre OSCARIA 34 rue Ponsardin, 51100 REIMS

Les tapis et autres accessoires sont sur place.
A très vite sur le tapis !

Vanessa 🦋

Séance d'1h :
(R)éveilles ta puissance intérieure !

Une pratique qui vibre au rythme de la nature intérieure et extérieure, alliant mouvements fluides et puissance féminine.
Simple, puissant, transformatif, viens renouer avec ton essence féminine et partager une expérience de yoga unique.
Une invitation à plonger dans notre identité de femme, écouter cette voix de notre inconscient qui parle seulement lorsque le silence se fait en nous. Le corps est un temple sacré où réside plusieurs facettes de notre féminité. Et si tu allais à leur rencontre ?

Paiement de la séance avant le cours :
- Paypal : bordotvanessa@gmail.com
- Paylib : 06.64.90.67.81
- Virement : RIB sur demande.

Tarifs :
-Séance découverte 12€
-Séance à l'unité 18€
-5 séances 85€
-10 séances 160€
-20 séances 290€

Procédure d'annulation : Annuler jusqu'à 24h avant, au delà, la séance est dû.

Lieu : Centre OSCARIA 34 rue Ponsardin, 51100 REIMS

Les tapis et autres accessoires sont sur place.

A très vite sur le tapis !

Vanessa.

Si tu rencontre des difficulté dans ton voyage vers la maternité, tu es à la bonne place ♡
Le corps et l'esprit peuvent être épuisés par ce parcours médicalisé ou naturel, cet espace en ligne te permettra de cultiver un équilibre hormonal, émotionnel, l’amélioration de la circulation sanguine vers les organes reproducteurs, favorisant ainsi un environnement optimal pour la fertilité.
Une pratique de Yoga Thérapie posturale, énergétique et méditative pour prendre soin de sa fertilité 🌻
Le REPLAY de la séance te sera accessible pendant 4 jours.

Paiement de la séance avant le cours :
- Paypal : bordotvanessa@gmail.com
- Paylib : 06.64.90.67.81
- Virement : RIB sur demande.

Tarifs :
- Séance à l'unité 14€
- Forfait de 5 séances : 60€

Matériels :
- Tapis de Yoga
- 1 ou 2 coussins
- Bolster ou grosse couverture
- 1 plaid

Au plaisir de t'accueillir au sein de cet espace et de t'accompagner sur ton chemin 🤍

Initiation au Yoga Prénatal

Cette transmission ne permettra pas d'enseigner un cours de yoga prénatal, toutefois, elle te permettra d’intégrer le Yoga Prénatal dans ton enseignement, ta pratique, ton accompagnement ou ton quotidien.

Pour qui ?
- Professeurs de Yoga non diplômés en yoga prénatal souhaitant avoir plus de connaissances pour mieux accompagner des élèves enceintes durant leurs cours.
- Elèves enceintes de Yoga voulant adapter leur pratique durant la grossesse en continuant à pratiquer avec leur enseignant habituel jusqu’à ressentir l’envie/besoin de faire du yoga prénatal.
- Professionnels de santé ou praticien en périnatalité souhaitant ajouter une corde à leur arc en proposant des postures et respirations adaptées à leur clientes/patientes pour un accompagnement optimal vers une naissance en pleine conscience.
- Futures mamans souhaitant connaître et comprendre leur anatomie et leur physiologie ainsi que d’avoir des outils pour soulager leur maux, adopter des postures de yoga et respirations pour une grossesse en pleine conscience

Tarif : 150€ avec l'accès à la plateforme en ligne lorsqu'elle sera disponible.
Possibilité de payer en 2 fois (choisir le mode de paiement "virement" et m'en informer en privé)

Lieu : Maison Bernadette - 2 rue de la belle image 51320 Méry-Prémecy

Au plaisir de t'accueillir au sein de cette transmission