Tous les lundis soir 18h30 - 19h30, un cours de Yin Ynag yoga au centre Gaïa Medica, à Pertuis. L'adresse: 214 Voie Communale 11, chemin de la Malespine, 84120 Pertuis

Afin de créer un équilibre dans le corps et dans la pratique en général et de vous sentir plus à l’aise lorsque vous vous asseyez pour la méditation, vous devez alternativement travailler votre corps et le relaxer. Ainsi, le «Yin-Yang Yoga», également appelé le «Taoïste Yoga», qui combine des asanas passifs (yin) pratiqués dans un état méditatif et des asanas actifs (yang) vous offre une pratique très profonde, intégrée et satisfaisante.

Lorsque nous travaillons activement dans une pratique du Yang (active), le flux et la circulation de prana (chi) sont dirigés vers les muscles et les tissus conjonctifs superficiels, ce qui nous permet de développer la force, l’endurance et la souplesse. Dans le Yin yoga, une posture passive de longue durée permet à l’énergie d’atteindre les tissus conjonctifs plus profonds (fascia) des articulations et les méridiens correspondant.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

YOGA DOUX : UN YOGA ACCESSIBLE À TOUS !

Le yoga doux est destiné aux personnes qui souhaitent faire du yoga de manière plus douce et plus modérée, en se concentrant sur le souffle et le relâchement plutôt que sur les postures difficiles. Le yoga doux peut inclure des postures plus simples, des mouvements lents et fluides, et des périodes de méditation et de souffle conscient. Il peut être adapté aux personnes souffrant de blessures, de douleurs chroniques ou de conditions médicales particulières, et est considéré comme un moyen accessible de pratiquer le yoga pour les débutants.

Lieu: 214, voie communale 11 de, chemin de la Malespine, 84120 Pertuis.

Places limitées à 12 participants.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Une fusion de Yoga et Pilates au chateau Saint-Pierre de Mejans, à Puyvert.
Le cours sera donné dans une salle voûtée du 12ème siècle en hiver, et en été dans un grand chapiteau . Vous serez étonné par cette énergie incroyable, bien remplie de votre corps et esprit. 🧘‍♂️🧘‍♀️

Le Yogalates est une discipline assez récente alliant le corps et l'esprit. A la clé ? Un esprit zen dans un corps tonique.

Lieu: 2 VC Jas de Puyvert, 84160 Puyvert
Places limitées à 15 participants.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Une fusion de Yoga et Pilates au chateau Saint-Pierre de Mejans, à Puyvert.
Le cours sera donné dans une salle voûtée du 12ème siècle en hiver, et en été dans un grand chapiteau . Vous serez étonné par cette énergie incroyable, bien remplie de votre corps et esprit. 🧘‍♂️🧘‍♀️

Le Yogalates est une discipline assez récente alliant le corps et l'esprit. A la clé ? Un esprit zen dans un corps tonique.

Lieu: 2 VC Jas de Puyvert, 84160 Puyvert
Places limitées à 15 participants.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Un cours de Hatha yoga flow dans un musée des arts et des métiers du vin au château Turcan, à Ansouis.

Sur une superficie de 1300 m2, ce lieu de culture et de partage vous invite à découvrir à travers plus de 3000 objets les travaux et les plaisirs de la vigne et du vin.

Cette collection d’objets du quotidien et d’objets exceptionnels présente l’originalité de couvrir l’ensemble du processus qui mène de la vigne au verre.

Lieu: Château Turcan
Adresse: 1740 Route départementale 56, 84240 Ansouis
Sur la D56 entre Pertuis et Ansouis.

Visite le musée et dégustation de vin au domaine: 10h – 12h30 et 15h – 19h30 tous les jours.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 10' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Un cours de Yoga flow au centre gaïa medica, à Pertuis.

Lieu: 11 chemin Malespine, 84120 Pertuis

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 24h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Un cours de Yoga Vinyasa au centre Gaia medica, à Pertuis. Niveau intermédiarie.

Le yoga vinyasa, le yoga dynamique qui tonifie. Envie de réveiller vos muscles et de rester tonique ? Le yoga Vinyasa est fait pour vous. On vous dit tout de cette pratique de yoga dynamique mais qui reste très accessible.

Lieu: 11 chemin Malespine, 84120 Pertuis
Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 24h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Pour cet Automne et Hiver, je suis ravie de vous présenter :

Le domaine des Terrasses d’Adrien, une structure viticole et oléicole, nichée au cœur du Luberon, dans un cadre prestigieux, zen et calme. Entre vignes et oliviers, découvrez un lieu où la luminosité et l’ouverture sur le monde vous rempliront le cœur et l’esprit de chaleur.

Le Clos des Terrasses sera l’endroit idéal pour notre cours de Yoga/Pilates. Un petit coin intime au style balinais entre le massif du Luberon surplombé par le Mourre Nègre et la Montagne Sainte-Victoire, offrez-vous un moment entre parenthèses dans un cadre verdoyant qui allie le charme de l’ancien et le confort du moderne.

À partir du 21 Octobre, tous les samedis matin, de 9h15 à 10h30, un cours de yoga et pilates flow vous attend. 🧘‍♂️🧘‍♀️

Après le cours de yoga, profitez d’une dégustation dans la boutique Les Terrasses d’Adrien.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.