Un cours de Yoga doux au centre Gaïa medica, à Pertuis.

Lieu: 11 chemin Malespine, 84120 Pertuis

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 24h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Tous les lundis soir 18h30 - 19h30, un cours de Yin Ynag yoga au centre Gaïa Medica, à Pertuis. L'adresse: 214 Voie Communale 11, chemin de la Malespine, 84120 Pertuis

Afin de créer un équilibre dans le corps et dans la pratique en général et de vous sentir plus à l’aise lorsque vous vous asseyez pour la méditation, vous devez alternativement travailler votre corps et le relaxer. Ainsi, le «Yin-Yang Yoga», également appelé le «Taoïste Yoga», qui combine des asanas passifs (yin) pratiqués dans un état méditatif et des asanas actifs (yang) vous offre une pratique très profonde, intégrée et satisfaisante.

Lorsque nous travaillons activement dans une pratique du Yang (active), le flux et la circulation de prana (chi) sont dirigés vers les muscles et les tissus conjonctifs superficiels, ce qui nous permet de développer la force, l’endurance et la souplesse. Dans le Yin yoga, une posture passive de longue durée permet à l’énergie d’atteindre les tissus conjonctifs plus profonds (fascia) des articulations et les méridiens correspondant.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Une fusion de Yoga et Pilates au chateau Saint-Pierre de Mejans, à Puyvert.
Le cours sera donné dans une salle voûtée du 12ème siècle en hiver, et en été dans un grand chapiteau . Vous serez étonné par cette énergie incroyable, bien remplie de votre corps et esprit. 🧘‍♂️🧘‍♀️

Le Yogalates est une discipline assez récente alliant le corps et l'esprit. A la clé ? Un esprit zen dans un corps tonique.

Lieu: 2 VC Jas de Puyvert, 84160 Puyvert
Places limitées à 15 participants.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Une fusion de Yoga et Pilates au chateau Saint-Pierre de Mejans, à Puyvert.
Le cours sera donné dans une salle voûtée du 12ème siècle en hiver, et en été dans un grand chapiteau . Vous serez étonné par cette énergie incroyable, bien remplie de votre corps et esprit. 🧘‍♂️🧘‍♀️

Le Yogalates est une discipline assez récente alliant le corps et l'esprit. A la clé ? Un esprit zen dans un corps tonique.

Lieu: 2 VC Jas de Puyvert, 84160 Puyvert
Places limitées à 15 participants.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Un cours de Hatha yoga flow dans un musée des arts et des métiers du vin au château Turcan, à Ansouis.

Sur une superficie de 1300 m2, ce lieu de culture et de partage vous invite à découvrir à travers plus de 3000 objets les travaux et les plaisirs de la vigne et du vin.

Cette collection d’objets du quotidien et d’objets exceptionnels présente l’originalité de couvrir l’ensemble du processus qui mène de la vigne au verre.

Lieu: Château Turcan
Adresse: 1740 Route départementale 56, 84240 Ansouis
Sur la D56 entre Pertuis et Ansouis.

Visite le musée et dégustation de vin au domaine: 10h – 12h30 et 15h – 19h30 tous les jours.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 10' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Un cours de yoga vinyasa dans un musée des arts et des métiers du vin au château Turcan, à Ansouis.

Sur une superficie de 1300 m2, ce lieu de culture et de partage vous invite à découvrir à travers plus de 3000 objets les travaux et les plaisirs de la vigne et du vin.

Cette collection d’objets du quotidien et d’objets exceptionnels présente l’originalité de couvrir l’ensemble du processus qui mène de la vigne au verre.

Lieu: Château Turcan
Adresse: 1740 Route départementale 56, 84240 Ansouis
Sur la D56 entre Pertuis et Ansouis.

Visite le musée et dégustation de vin au domaine: 10h – 12h30 et 15h – 19h30 tous les jours.

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 10' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 8h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Un cours de Yoga flow au centre gaïa medica, à Pertuis.

Lieu: 11 chemin Malespine, 84120 Pertuis

Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 24h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Un cours de Yoga Vinyasa au centre Gaia medica, à Pertuis. Niveau intermédiarie.

Le yoga vinyasa, le yoga dynamique qui tonifie. Envie de réveiller vos muscles et de rester tonique ? Le yoga Vinyasa est fait pour vous. On vous dit tout de cette pratique de yoga dynamique mais qui reste très accessible.

Lieu: 11 chemin Malespine, 84120 Pertuis
Prévoyez un tapis de yoga, une petite bouteille d'eau et venez 5' avant le début du cours.

POLITIQUE D'ANNULATION :
Concernant les forfaits à la carte, tout cours non annulé en amont moins de 24h avant le cours sera considérées comme dû et décompté de votre forfait, quelle que soit la raison de votre absence.

Une tradition sacrée : quand faire les 108 salutations au soleil ?

Traditionnellement, les 108 salutations au soleil se pratiquent à chaque changement de saison : les solstices d’hiver et d’été et les équinoxes de printemps et d’automne. En effet, la salutation au soleil est une façon symbolique et en mouvement de saluer et remercier le soleil pour son énergie vitale. Les saisons sont caractérisées par la variation du temps d’ensoleillement, constatée depuis la nuit de temps. Elles sont donc l’occasion idéale de célébrer le soleil de façon un peu plus profonde. C’est tout le but du rituel des 108 salutations au soleil à chaque changement de saison. Ce rituel peut cependant être pratiqué à d’autres occasions : Nouvel An, mariage, naissance.

Pourquoi faire 108 salutations au soleil ?

Le 108 est donc un nombre sacré qu’on retrouve dans le bouddhisme, l’hindouisme, la philosophie du yoga et l’ayurvéda. Ce nombre représente l’Univers, le Tout. Il symbolise l’état de Samadhi, état d’éveil ou de conscience pure et l’union avec le tout universel (Brahman). Le chiffre 1 symboliserait le divin, le chiffre 0 le vide, le chiffre 8 l’infini. L’ayurvéda affirme qu’il existe 108 points de vie dans le corps (points marmas ) et l’hindouisme a référencé 108 sites sacrés en Inde. Pour cette raison aussi, le chiffre 18 et les multiples de 9 sont également importants dans l’hindouisme (de nombreux récits de la mythologie comportent 18 chapitres ou chants) et dans la pratique du yoga.