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SUMMARY:ATELIER Souplesse du dos 🦋 (TRÉVOU)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231119T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231119T191500
LOCATION:Salle des sports de Trévou-Tréguinec
DESCRIPTION: Au cours de cet atelier de 1h15 nous travaillerons autour de la souplesse du dos 🦋

Dans ce cours tu verras les muscles, le squelette, les exercices, et le flow. 

Nous travaillerons avec le soutient de blocs et de la sangle. 

Postures finales :
- le danseur (Natarajâsana) 
- le pigeon royal (Eka pada rajakapotasana) 

Merci de venir avec ton tapis, un peu d'eau, en tenue confortable pour bouger (peut-être pull/chaussettes pour la fin de pratique où l'on se refroidi) 🙏

Si tu es sous forfait et que tu souhaites rattraper un cours : Bienvenu(e) ! 

Sinon, ce cours est à 15€ 🌸

Si tu as des questions, n'hésites pas ! 

À très vite, 

Johanna
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