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SUMMARY:YIN vers le grand écart | LANNION
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LOCATION:HINOTORI, centre culturel japonais 5 avenue Ernest Renan, 22300 Lannion
DESCRIPTION: 🌺 Mardi 16 Avril à @hinotori_lannion
YIN vers le grand écart
20H - 21H15 / 15€

Le Yin se caractérise par des postures lentes et longues (2 à 6 min) soutenues par des accesoires (briques, bolsters, plaids) qui permettent d'accompagner et d'étirer les tissus conjonctifs profonds (fascias, ligaments, tendons, articulations).

Nous pratiquerons avec Ahimsa : la bienveillance 🧡
Trouver et ressentir ses limites. Rester immobile, maintenir, et respirer profondément.

***Tout le matériel est fourni (même les tapis)***
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