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SUMMARY:Yin-Yang LANNION
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LOCATION:HINOTORI, centre culturel japonais 5 avenue Ernest Renan, 22300 Lannion
DESCRIPTION: Le Yin-Yang Yoga c'est l'équilibre entre l'énergie Yin (lunaire, passif) et l'énergie Yang (solaire, actif).
La première partie du cours sera donc tirée du Vinyasa, avec un enchainement dynamique. 
La deuxième partie sera tirée du Yin pour amener à la relaxation et lâcher prise à travers des étirements passifs tenus pendant plusieurs minutes. Un équilibre entre mouvement et immobilité propice à l'introspection.

***TAPIS FOURNIS***
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