En visio

Yoga traditionnel fidèle à sa forme originelle , harmonise les postures statiques et la respiration pour favoriser l'équilibre global du corps, de l'esprit et de l'âme. Cette pratique allie détente, stabilité, force profonde et flexibilité dans une approche intégrale du bien-être.

Séance ouverte à tous les niveaux

Via ZOOM

Le Yoga Yin est une pratique douce axée sur des postures tenues plus longtemps pour stimuler les tissus conjonctifs, favorisant la souplesse physique et une détente mentale profonde.

Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde guidée, induisant un état entre veille et sommeil pour une détente complète du corps et de l'esprit, favorisant le bien-être et la réduction du stress

Séance ouverte à tous les niveaux

25 rue Jules Hemet 77144 Montevrain

Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui synchronise le mouvement avec la respiration, créant ainsi un flux continu de postures fluides. Cette discipline favorise à la fois la force, la souplesse et la méditation en mouvement.

Accessible tous niveaux

En visio

Yoga traditionnel fidèle à sa forme originelle , harmonise les postures statiques et la respiration pour favoriser l'équilibre global du corps, de l'esprit et de l'âme. Cette pratique allie détente, stabilité, force profonde et flexibilité dans une approche intégrale du bien-être.

Séance ouverte à tous les niveaux