Rejoins-nous pour un cours de Hatha Yoga, une pratique qui combine la force et l'alignement du Hatha Yoga avec fluidité des enchaînements. Ce cours t'offre un équilibre parfait entre postures statiques et mouvements, synchronisés avec la respiration pour renforcer le corps, améliorer la souplesse et apaiser l'esprit. Idéal pour tous les niveaux, le Hatha Yoga te permet de développer une pratique solide et harmonieuse, avec de bonnes bases en cultivant à la fois énergie et sérénité.

Un cous de Yoga Vinyasa d'une heure, où chaque séance aborde un thème différent. Ce style fluide te fera enchaîner les postures au rythme de ta respiration, pour renforcer ton corps, améliorer ta souplesse, et apaiser ton esprit. Parfait pour allier mouvement et méditation active, ce Vinyasa t'apportera force, équilibre et sérénité.